昨日は夜間run練習　いよいよマイアミ浜だ！

シクロクロス練習 #その他スポーツ
昨日は夜間run練習

　まだ風邪気味かなと感じていたので、今回も短め。
　久しぶりに市内最高峰の山に駆け上がった。
→発見　5km程度の走行ならシューズの”へたり”が気にならなかった。

獲得距離 5km 到達高度 16m

明日はいよいよマイアミ浜
砂地＆松林のコース設定でいつものシクロクロス練習場所と同じだけど。。
どうなるのかな。

シクロクロス　練習　run