2009-11-25から1日間の記事一覧

今日はrun練習・クロカンコースを２周した。

シクロクロス練習 #自転車

今日はrun練習気分が乗らずいつものクロカンコースに入り２周した。距離が短いので負荷を上げて走ったら腹が痛くなり、２周で終了して帰宅。不調です。マイアミ浜から不調です。獲得距離 6km 到達高度 16m シクロクロス練習 run練習