メインはHiitsとデッドリフトなんですけど 陸上100m桐生選手の連続スナッチを見てから 俺もやってみたくなり、まずパワークリーンから。。45kg達成しました。 あと5kgで大判15kgのプレートを使えるようになり見栄えが。。楽しみです。 ちなみにス…
Hiitsその後も続けています。 相変わらず変調(20s/40s)タバタです。 次から3.4kpにあげるつもり。。現時点で1割UP!! 予定では3.5kpクリアで正調(20s/10s)タバタへ移行しているはずだったのですが。。 オーバーワークをやらかしました。。大汗) 10/31に3.…
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