シクロクロスシーズンが終わって何時もの祈願場所へ行ってきた。 実は3/8が最終戦なんですが。。自分の中では終わりました。 お礼参りはいつもの場所。 今シーズンは関西クロス最終戦桂川のみ出走。。成績もふるわなく１０年前の定位置感じの成績であったが …

nexus 7導入しました。 ここの所、電車通勤していおり、スマホでネットサーフィン・青空文庫・スキャンした本を見ている。 そして、nexus7導入。。ありふれた結論だけどスマホの電池切れで電話をうける事に不安！！ ガラ携帯+7inchタブレット+ipod+モバルー…

関西クロス最終戦 桂川に行ってきた。 今シーズンはこれ一戦だけ出場。。 自分では気持ちよく走れて居たな。。結果は定位置（下）だったが。 →久しぶりに心拍数が180rpm代を推移しゴールした直後は189rpmを示した。 よく考えると、練習不足が排気量の減少（…