土曜はシクロクロス練・SFRトレーニングを行う。

土曜はいつもの砂浜でシクロクロス練を行った。

盆を過ぎたけどまだ観光客が～～～でも盆休みの1/3位に減ったね！！喜）
と言うことで、心ゆくまで練習ができた。。喜）

練習内容。。
　　“詭特訓
　◆。阿了﨓
　　自転車飛び乗り→左右
　ぁSFR練→砂地SFR練、トルク変動を極力なくす事を心がける。
　ァ’搬任塑殀瑤唸?瀘?マイアミ浜で”もしもの時”に役立つかな。。汗）

獲得距離　7km 到達高度 3m

シクロクロス　練習