今日はrun練習・軽い肉離れ？？

シクロクロス練習 #自転車
今日も寒いのでrun練習にした。
ストレッチをちょろっと行っただけで走り出したら１ｋｍ程行ったところで右脚に軽い痛みが。。汗）
すぐに向きを変え歩いて帰った。。寒かった。
 
帰宅後にアイシングして置いたけど明日以降どうなるのだろう。
 
獲得距離 2km 到達高度 5m
 
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