土曜はシクロクロス練・いつもの砂浜で。。

シクロクロス練習 #自転車
久しぶりにシクロクロス練を行った。

砂が湿っぽくて走りやすいけど。。良い練習とはならず。

1. ０の字練・バンク付き
2. 右乗り練習
3. 秘密特訓

獲得距離 12km 到達高度 5m

シクロクロス　練習