今日はrun練習・いつもの湖畔周回路を１ｋｍほど進んだ。

今日はrun練習
いつもの湖畔周回路まで行って１ｋｍほど進んだ。

今日はだるかった、心拍のいつもと同じで速度のほぼ一緒なのに
やたらだるい。。汗）湖畔周回路を１周しようと思っていたが
諦めて１ｋｍ進んで引き返した。

獲得距離　8km 到達高度 16m

シクロクロス　練習　run練習