今日も寒い。。
早く暖かくなれ～～
寒いのでrun練習を行おうと思ったけどデブです。
体重がrunができる水準を超えています。。。汗）
と言うことで下記の内容でシクロクロス練を行った。
１．０の字練習・バンク付き
→実はバンクをうまく使えないのです。。汗） 注）これが秘密特訓その③でした。
２．右飛び乗り。 注）これが秘密特訓その② 右から乗れると良いことがたまにある。
３．秘密特訓その⑤ 注）秘密です。
ちなみに秘密特訓その④はウルトラマン落車練習。
獲得距離 10km 到達高度 5m
シクロクロス 練習
