関西クロス・堺 今季最終戦申し込み

関西クロス・堺に申し込んだ。私の今季最終戦でもあります。
クラスはＣ３。。予想結果は20位台-87%程度。目立たない位置で走りましょ。

今期も風雪で思うように練習できずしょぼい成績で終わりか。
やはり雪は自転車の大敵なんだね。。
今現在も雪が降り積もりつつある。。体脂肪も積もりつつある。。汗）

日曜は久しぶりにロード練とシクロクロス練を行った。

＊ ロード練はいつもの山へ。。山を越えて行きたかったが北側は除雪無し。。引き返した。
＊ シクロクロスは秘密特訓その1～３まで。。

トピック＞　年も明けたので秘密特訓その１の内容を明かそう。
　→自転車への飛び乗り、これを砂浜で行う。飛び乗った瞬間にハンドルへ加える力が偏っていると
　　砂にタイヤを取られて停止する。バランスが良くてもハンドルを強く押すと砂にタイヤが埋まり。。やはり停止する。
　　つまりハンドルに手を軽く添えた状態で飛び乗り練習を行ってきた。
　　おかげでうまくなったな。

獲得距離 55km 到達高度 420m

シクロクロス　練習　ロード練