2010-06-21から1日間の記事一覧

土曜はシクロクロス練・いつもの砂浜で。。

シクロクロス練習 #自転車

久しぶりにシクロクロス練を行った。砂が湿っぽくて走りやすいけど。。良い練習とはならず。 1. ０の字練・バンク付き 2. 右乗り練習 3. 秘密特訓獲得距離 12km 到達高度 5m シクロクロス練習