2009-05-13 今日はrun練習 シクロクロス練習 #その他スポーツ 膝の具合が思わしくないので。。おっかなびっくりで走った。 帰宅後即座にアイシングした。 獲得距離 1km位 到達高度 2m位 シクロクロス 練習 run