昨日はrun練習

昨日はrun練習を行った。

　ここを走るのは半年ぶりぐらいか、１キロ行ったところで引き返した。

　帰路で雪に覆われた山々が見える。。景色は２月頃、体感気温は５月で久しぶりに汗をかいた。

 

獲得距離 2km 到達高度 4m位

 

シクロクロス　練習 run練習

 

昨年は春RITSにエントリーし、ロード練でスピンアップを行っていたが今年はなにも行ってない。

　　→春RITS開催は？？状態だそうです。

週末は湯原・温泉ダイエットに行こうかな。