2010-03-17 今日はrun練習・クロカンコースを1周した。 シクロクロス練習 #自転車 今日はrun練習・クロカンコースを1周した。 久しぶりなので短めにしておいた。 獲得距離 4.5km 到達高度 16m シクロクロス 練習 run練習