久しぶりにクロカンコースまで行き1周した。
左膝に違和感が出ることはなくいい感じで走れた。

シクロクロスシーズンにどうやら間に合いそう。。喜）

獲得距離　4.5km 到達高度 16m

シクロクロス練習　run練習

sawaragikunkun’s diary

今日はrun練習・久しぶりにクロカンコースを走った。