昨日はrun練習・クロカンコースを２周。 膝に違和感を感じることもなく走り切れた。 これからは少しずつ距離を伸ばして行くか。 獲得距離 5.5km 到達高度 16m 明日は到達高度 1710m 汚泥担ぎだ～～ でも気分は最低。。基板全損が判明した。。。汗も出ません…