今日はrun練習・湖畔周回路の入口まで行った半年ぶりかな、ただし１周はまだ出来ない。 帰路でクロカンコースへ入り１周、途中で膝付近に違和感を感じ少し歩いた。。 ＊ 連休中にいけない生活（渋滞でストレスが溜まり菓子をぼりぼり食った）を行ってしまい …

日曜は温泉サイクリング、湯原・三朝巡り。。 ネットで調べると三朝にも無料の露天温泉あり帰路の途中で寄ってみる事にした。 ＊私が無料の露天にこだわるのは自転車置き場。。 有料で設備がそろっていると目の届くところに自転車を置けないのだ。 高級とは…