今日はrun練習 月曜もrun練習

＊今日はrun練習を行った。

いつもの周回路入り口まで行き帰路へ、途中クロカンコースに入り２周した。

獲得距離 7km 到達高度 16m

＊月曜もrun練習

獲得距離 6km 到達高度 6m

<トピック>
　今日は安全のための点滅ランプを使用しなかった。
　春分の日を過ぎてるからね。。秋まで仕舞っておくか。

シクロクロス　練習 run