今日はロード練を行った。

春ＲＩＴＳにエントリーしてしまったので早速スピンアップから始めたが。。
結果　３０秒持たず。。汗）
８ヶ月ぶりだからしょうがないか。

獲得距離 17km 到達高度 5m

シクロクロス　練習　ロード練

sawaragikunkun’s diary

今日はロード練・スピンアップを行う。