2010-04-08から1日間の記事一覧

今日はロード練・スピンアップを行う。

シクロクロス練習 #自転車

今日はロード練を行った。春ＲＩＴＳにエントリーしてしまったので早速スピンアップから始めたが。。結果３０秒持たず。。汗）８ヶ月ぶりだからしょうがないか。獲得距離 17km 到達高度 5m シクロクロス練習ロード練