今日はrun練習・湾岸練習路を走った。

今日は風が強くて冷たかったので練習コースを変更した。
半年ぶりの湾岸練習路。。巡視船きそが停泊していた。
　きそは下記を見て。。
　　　http://blogs.yahoo.co.jp/sawaragikun/21390904.html
きその側面にしっかり監視カメラが。。上等のカメラでしょうからくっきりはっきり写っているだろうな。。汗）

獲得距離 7km 到達高度 3m

シクロクロス　練習 run練習