2009-08-27 今日はシクロクロス練・0の字練習付き シクロクロス練習 #自転車 今日もシクロクロス練を行った。 最近お気に入りのコースでウオーミングUPを行おうと向かったら釣り人が沢山。。邪魔だけど 仕方ないか。巡視船あさまが接岸していた。あさまって旧式船??最新のジェット水流推進ではなね。 ウオーミングUPの後は0の字練。。気がついたらクランクを回しながらコーナリングしていた。 ついに出来るようになりました。。喜) 獲得距離 14km 到達高度 4m シクロクロス 練習