*今日はrun練習。
帰路でバリバリのランニング装束で決めたランナーに抜かれた。。しかも凄い速度で。。
→デブでなければ。。あのくらいの速度は出ているのだが残念。
獲得距離 6km 到達高度 6m
*土曜日はロード練
土曜日は朝から長距離を走りたかったが天候がすぐれず。。3時過ぎの出発になってしまった。
時間が無いので。。いつもの場所へ「お礼参り」を兼ねて走りに行った。
画像 ,い弔發両貊蠅婆飢?罅?屋牝?泙里礼と今期ロードレースの安全を祈願した。
◆_砂にかすむ大山
獲得距離 36km 到達高度 50m位 賽銭\100.-