今日はrun練習 土曜はお礼参りロード練

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*今日はrun練習。
帰路でバリバリのランニング装束で決めたランナーに抜かれた。。しかも凄い速度で。。
 →デブでなければ。。あのくらいの速度は出ているのだが残念。

獲得距離 6km 到達高度 6m

*土曜日はロード練

土曜日は朝から長距離を走りたかったが天候がすぐれず。。3時過ぎの出発になってしまった。
時間が無いので。。いつもの場所へ「お礼参り」を兼ねて走りに行った。

 画像 ,い弔發両貊蠅婆飢?罅?屋牝?泙里礼と今期ロードレースの安全を祈願した。
   ◆_砂にかすむ大山

獲得距離 36km 到達高度 50m位 賽銭\100.-