京都まで１０ｋｍの所でチューブレス初パンクした。 白いものが出てくるが止まらない。空気圧を下げ１.xx気圧で何とか止まるが。。 乗り心地がシクロクロスレース中の様な感じになった。。汗） この状態で50kmを走り切り帰宅しました。予備チューブを持って…

梅雨の晴れ間、しまなみ海道⇒とびしま海道サイクリングしてきた。 時間割は下記。 切符の予約は10日前で、この時の天気予報は晴れであった。 サイクリング前日の夜に晴れそうなら切符受け取り、そうでないなら払い戻しで挑んだ。最終的に尾道で島巡り・呉線…

一昨日・昨日の朝練 一昨日は空気が澄んでいた。 昨日は、霞んでいた。 一昨日の高槻方面 昨日の高槻方面 通勤快速号

今日の高槻方面 空気が澄んでいる。 高槻方面 今日のお買い物快速号

明石まで輪行で行き淡路島へ渡り、鳴門のうず潮を見てきた。 途中で道を間違て少々回り道をしてしまった。 走行経路 茨木駅 渡船中 洲本手前 鳴門大橋到着。。うず潮が見える。 野島断層保存館へ中へは入らず。 明石海峡大橋へ帰着 通称タコフェリー。。タコ…

6/17 今日の朝練 空気が澄んでいた。 今日の高槻方面

梅雨の晴れ間に走ってきた。 今日の最大パワー 700W台3秒 5～6年前はパワーマックスの無酸素運動パワーテストを10秒まじめに漕いで900W台出てたが今は700Wです。 注）不真面目だと1000W越えていた。 暇があったので陽明学の入門書を読んだ。 かの国で流行っ…

今日の高槻方面は霞んでいた。 RタイヤをIRC-RBCCからGIANT-RACE1へ交換した。 RBCCはFで半年、Rで9か月使用。まだ摩耗のインジケーター穴は残っているが余生があるので引退させた。 長らく5.8気圧で走っていたが、6.2気圧が一番良いのではと思う。 関ケ原サ…

6/7 コロナ緊急事態明けで帰省した。 釣りでもと考えていたが、朝起きるとピーカン天気でした。 釣れそうにないので、自転車で走ることにした。 目的は、初夏の風に吹かれたい、いま盛りの油木の花を愛でたい。 浜沿いのサイクリングロードを走ると空気が澄…

先週末の輪行・関ケ原サイクリングの影響が抜けたのか、 2回目の上り坂がただの段差に見えた。 高槻方面は霞んでた。 新型デュラエースは１２ｓになるのだろか？？ DA77→DA78に変わるとき９ｓで十分との声が雑誌に幾度も記載されていた。 今でも私は９ｓで十…

今日の高槻方面 高槻方面

久しぶりに輪行をしたら、早速失敗してしまった。 駅のホームで電車を待っていると。。何か足りない！頭がスースーする。 ヘルメットとサングラスを忘れて来てしまった。 結構焦りました。。汗） 色々考えた結果、隣の駅で途中下車することに 切符にあるJR総…

本日の最大パワー827W まあまあか。 -- 内容は後日 -- 御幸橋 宇治川 宇治橋 平等院鳳凰堂が背後に 瀬田川 天ケ瀬ダム 天ケ瀬ダム② 瀬田川②

今日の朝練 一昨日は黄砂で淀んでいたが 多少きれいになった。 高槻方面 初夏

5/13水曜 今日の朝練はいつもの山を含む周回路を1周。 今日の最大パワー685W。。目標は座って600W台を普通に出せる、立って800W台が普通に出せる。 2割ほどパワーUP。。むりかな。 今日の高槻方面

レールスターに乗ってきた。 レールスターは自由席でも4列で足元ゆったりなんだけど乗客は私一人でした。 コロナ禍ですから。 車内 車外

4月の初めからテレワーク突入して、だいたい一月たちました。 この間、体に変化が。 太ももが見るからに太くなった。。汗） じつは、自宅勤務での運動不足を補うため、仕事前の朝練を始めた。 距離は大体２０ｋｍ・標高差２００ｍの周回路を一時間強で自転車…

4/11 コロナ禍のなか明日香村の石舞台古墳まで出かけた。 吉野山の桜を見くて朝６：００に起きたが、２００ｋｍ走行後の疲労でコロナ防御が怪しくなる可能性が有るのではと心配になりあきらめた。 帰路輪行を検討したが、電車の中でコロナをもらうのも御免で…

2/1(土曜) 3年ぶりの桂川シクロクロス（府民総体)にいった。 前回と同様に、翌日の関西クロス桂川のコース下見と予行演習のつもりでしたが 結構、体が動いてしまい本気モードの走りで疲労困憊。。汗） またしても翌日の関西クロスを欠場してしまった。 注）…

12/8(日)お上りさん気分で、 雪の舞い散る青森駅より上京し、上野の西郷さん、新国立競技場を見た。 青森駅近くの歌碑、歌詞の情景そのままの雪景色。 歌碑からは、上野発の～～と歌声が聞こえており、舞い散る雪と重なって風情があった。 吹雪の陸奥湾 とり…

年末(12/29～30)に引っ越し、荷物はキャラバンをレンタルした。 キャラバンも久々20年ぶり、ガソリン車でしたが平均燃費が12.5km/l（高速 茨木ー厚木 往復） でキャラバンも進化していた。 キャラバン引っ越し中 引っ越してすぐ(12/31)に、自転車。。ひさび…

2022年大河ドラマ『鎌倉殿の13人』だそうです。 頼朝で大河を作ってほしいと常々思っていた。 そこで、石橋山古戦場をたずねて自転車で出かけた。 注）大河制作発表は1/10なので予感がしたと言う所かな。 R01 12/14日の朝8時過ぎに自宅を出発するが財布を忘…