筋肉痛の中、run練習を再開した。
汚泥担ぎボランティア当日の夜から筋肉痛が出始め今日の朝がピーク、その後回復に向かい
run練習が出来るまでになった。喜
オヤジは１日おいて筋肉痛になると言われるが、これは負荷が小さいためだ。
２日目で回復に向かい始めたと言うことは→数十年若返ったね！！
それならと、LSI-Pパッケージにレーザマーカで描かれた型番を見ると。。
何も見えない！！目まで若返るわけ無いか。汗
獲得距離 7km 到達高度 6m
シクロクロス 練習 筋肉痛
