筋肉痛の中、run練習を再開した。 汚泥担ぎボランティア当日の夜から筋肉痛が出始め今日の朝がピーク、その後回復に向かい run練習が出来るまでになった。喜 オヤジは１日おいて筋肉痛になると言われるが、これは負荷が小さいためだ。 ２日目で回復に向かい…

OVM2.0を使用して自前のDMAC検証環境を作ろうと思いたち、 まずクラス図作成。。その前にデザインパターンの本をもう一度読み直した。 デザインパターンて能や歌舞伎で言う所の”型”なんだね。 「型をつけてやる、ただし魂を入れるのはお前だ」 といってくれ…