書庫間違えました。。下記参照 http://blogs.yahoo.co.jp/sawaragikun/26427069.html

４回目の温泉ダイエットサイクリング湯原。 先週の飲み会でたらふく食べたら＋１Kg増量、 今期最大重量を記録してしまった。。汗） と言うことで猛暑日が続く中、緊急の温泉ダイエットを敢行した。 行き先はいつもの湯原へ。 あさ９時過ぎに出発、ひたすら目…

めでたくプレート到着 こんどはBMのハンマートン仕上で取っ手付きの10Kgプレート２枚。 サイトをみると３割引と送料不要であり、こなれた価格だったのでつい発注してしまった。 シクロクロスレース時の後半のタレを何とかしたくてスクワットを始めた。 器具…