2011-08-21 今日は本格的シクロクロス練習・久しぶりです。 シクロクロス練習 #自転車 午後の4時頃 天気が良くなってきたのでいつもの浜でシクロクロス練を行った。 内容 *8の字練 *0の字練 *飛び乗り左右 *軽く SFR練 練習の出来は。。まあまあかな ハマゴウの花と共に。。 今シーズンはペダルをシマノへ戻すぜ~~~ →クランクブラザーズ エッグビーター1ペダル 俺には合わない。。残念) シクロクロス 練習