堺は相変わらず人が多い。
関西クロス 堺に行ってきました。
仕事が忙しく昨年の１２月以来練習を全く行ってないが。。ストレス解消になればと思い出場した。
～～～ほんの一瞬仕事のストレスと離れることが出来た。。喜）
桂川も申し込むことにした。これで少しは長生きできるようになるかな～～
レースの方はいつもの最後尾から。。怪我をしないようにウオーミングUP優先だね。。
スタートで飛び出し直線で１０人位をパス、第一コーナーで１０人位をパス。。
走れるじゃん、丹波と違い脚が回る。。喜）
心拍は180をキープ良い感じで走れる。。と思ったら１．５周でパワーダウン心拍は176位に下がり
走りも↓へ。。
３周目から応援が増え再び心拍180rpmへ。。応援ありがとうMトドくん。。
３０位台でゴール。。丹波よりはましな走りが出来た。
平均心拍 177rpm
最大心拍 184rpm
関西クロス 堺
