今日はrun練習。
台風の影響（フェーン現象）で非常に暑いぜ～～～
と言うことで軽く走って、いつ湖畔周回路入り口で引き返した。
帰路で１００ｍ走路を全力疾走２回。。
獲得距離 6km 到達高度 5m
シクロクロス 練習 日程
トピック＞＞ 今シーズンのシクロクロス日程が発表になってます。。昨年より１ヶ月早いぜ。。
AJOCC-HP
http://homepage3.nifty.com/cyclocross/calendar.html
関西クロスに新コースの設定は無し、昨年のようなわくわく感が無いな。。汗）
北神戸がクリスマスクロスに復帰してます。ことしは桂川に行こうかな。
四国クロスに宝山湖が追加設定されている。。善通寺の少し先みたいなので出走しようかな。
