H22・露天温泉ダイエットサイクリング①・奥出雲湯村温泉

今年初の温泉ダイエット・サイクリングへ行った。
行き先は奥出雲・湯村温泉。。多少の雪が残っており雪の露天風呂気分も味わえた。（ほんの少しだが。。）
雪が多いと自転車が融雪剤でベトベト状態になるのでこれ以上の雪景色は無理だな。

画像その1 途中の斐伊川にかかる橋の上で休憩。

その２ 雪の露天風呂気分を少々味わう。

　　その３ 脱ぎ散らかしたジャージが水面に。。
　　その４ 関西クロス手ぬぐいと共に。。これで正当なシクロクロス練で有ることが分かるだろ。　

トピック＞FT4で消費カロリーを計ってみた。
　結果→138km走って　3800kcal（確度がどれほど有るかは？？ですが。）
　　　　予定していた体重減1kgに到達出来てないな。。残念。。

獲得距離 138km 到達高度　100m程度

シクロロス　練習 ロード練