今日の朝練

8/17(水) 夏休み中

今日の朝練

新しいLT10分走の経路を試してみた。

意外といい感じに走れた。

LT10分走x4も行けるのではと思わせる走りができた。

LT10層を初めて2月近くなった。

最初は緊張感があり集中して取り組むことができたが、慣れてくると。。

最後の1分15秒が長い。。最後の30秒が長い。。汗)

始めた当初はあと4分で終わりか~~と思えた。

そういう訳で、容易に一定出力が保てる経路を探してたのだ。

恥ずかしいので出力データはなし。

心拍数データ

死蔵していたコンコールを付けたら意外とバーテープの色と合っていた。。喜)

紅白G号と呼ぼうかな。

G号の現走行距離は848kmになった。

白いG号