今日も夜間run練習。。 シューズのへたりばかり気になり、今日はインターバル無し。。 今年中は今履いているシューズでと考えていたが。。新しいのに(GT-2140)に変えようかな。 →アシックスのHPを見ると１２月上旬発売。。何日なんだ。。 獲得距離 12km 到達…