今週末のレースに向けてスプリント用筋力維持を目的とした練習を行った。 朝練にしようと思っていたが起きれず。。。 夜間練習になってしまった。 いつもの湖畔のrun練習コースへ。 ここは200m毎に距離表示があるので、200mもがいて800mを流しを繰り返そうと…