今日はrun練習・湖畔周回路を半周した。

今日はrun練習、いつもの湖畔周回路を半周した。
本来なら、露天温泉ダイエットサイクリングに行きたいところだけど。。おとなの事情でrunを少々行った。

トピック＞いつもの運動公園近くに外人らしきランナーが。。明日の駅伝競走に出場するのかな。
　　　　　それにしても身体が絞れている羨ましいぜ。

獲得距離 9.5km 到達高度 16m

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