今日はrun練習・湖畔周回路を１ｋｍだけ走ってみる。

今日はrun練習・湖畔周回路を１ｋｍほど進んで引き返した、つぎは半周か。

獲得距離　8km 到達高度 16m

トピック＞　今シーズンのシクロクロス出走予定。
　　　‥膾シクロクロス
　　◆．泪ぅ▲濾
　　　北神戸
　　ぁ仝緻つ蝓。

日吉はパス。。おとなの事情だな。。

シクロクロス　練習　run練習