今日はロード練+登山・「大山頂上トイレ汚泥キャリーダウン」２回目

自転車で800m登って残りを歩き。。経路は昨年と同じ下山駐車場まで行き、夏山登山道を頂上まで。
汚泥を受け取ってから帰路に着き、５合目で元谷へ大神山神社を経て下山駐車場。
詳細は「山行き」の項で。。
http://blogs.yahoo.co.jp/sawaragikun/21922994.html

今日はやたら疲れた、負荷が大きすぎたかな。

獲得距離 73km　到達高度　1710m

シクロクロス　練習　担ぎ降ろし　登山　大山