今日はrun練習いつもの湖畔周回路まで。 今日も暑かった。。そのため距離を伸ばす気にならず湖畔周回路入り口まで。 帰路で１００ｍ走路を全力疾走。。タイムを計ったら２０秒。。大汗） 確かに暑かったし、前回の全力疾走時に起きた筋肉痛が残っていたけど…