昨日はrun練習・いつもの湖畔周回路まで行って帰路にクロカンコースを１周した。 今日は心拍乳バンドを忘れてしまった。。汗） このため、適当に走って終わり。。 当面のレース予定が無い為なのかモチベーション↓です。 獲得距離 7km 到達高度 16m シクロク…