2010-04-28から1日間の記事一覧
今日も寒いがロード練を行った。 →いつものスピンUPと・レペティーションもどき。。 今日も心拍170rpmまでしか上がらず。。汗） 獲得距離 18km 到達高度 5m シクロクロス 練習 ロード練
今日も寒いがロード練を行った。 →いつものスピンUPと・レペティーションもどき。。 今日も心拍170rpmまでしか上がらず。。汗） 獲得距離 18km 到達高度 5m シクロクロス 練習 ロード練
