今日はrun練習、登山後の筋肉痛もだいぶ治まったので走ることにした。 いつもの湖畔周回路に入り500mほど行て引き返した。 帰路でクロカンコースを2/3周した。 獲得距離 7.5km 到達高度 16m 全損基板の修正データをメーカーへ送って気楽になり少し距離を伸ば…