今日はrun練習。火曜もrun練習 いつものクロカンコースへ行き２周と下り練習を行う。 下り練習といっても早歩きで高低差１０ｍ程度の坂を４回下っただけ。。 練習になったのかな？？一応山を下る練習のつもりだ。。 火曜のrun練習はクロカンコース１周 火曜…