先週に続けて温泉ダイエットサイクリングだったが、今現在-0.5kg位。
週末を２日もつぶしてこれだけかよ。。汗）
今週の温泉サイクリングは三朝→湯原ではしごした。
朝８：３０頃出発、三朝を目指し１１時過ぎに到着。
温泉にはジーちゃん２人。。
ジーちゃんが話しかけてきて、
ジーちゃん 「兄ちゃん自転車で来たのかい」
ジーちゃん 「ほう～～～そんなに遠くから。。自動車は持ってないのかい。。」
俺 「自動車持ってるぜ。。怒） 今日はダイエットサイクリングのついでに寄っただけだよ。。」
俺 「これから湯原に行くから。。ここはいつも爺ばかりでつまらん、湯原はおばさんだけど女っ気があるからな～～」
と捨て台詞をはいてしまった。。汗）
湯原に２時２０分頃到着。。やはりおばさんだけか～～～注）おばさんとの境界付近のねーちゃんはいたぜ。。
１５分だけ湯につかり帰路へ。。
暑かったからな～～、湯原から帰路に着いたときに胃が駄目になりスポーツドリンクを受け付けなくなってしまった。
きつかった。。コカコーラ赤キャップで何とかエネルギーの補給が出来てなんとか帰宅できた。
獲得距離 199km 到達高度 640m
シクロクロス 練習 ロード練
