今日も薄暮run練習。
風が冷たく腹が冷えて困った。
獲得距離 7km 到達高度 6m
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土曜日、久しぶりに長距離ロード練を行った。
カシミール３Dで作成したルートを見ていたら走ってないコースがあり、そのコースを走ることに。
朝１０時頃出発、ひたすらGPSの矢印が指し示すまま西へ十六島（うっぷるい）を目指して走った。
美保町と言う所で日本海に出て海岸沿いを走ったが。。坂がきつくて困った。
初めて到達した十六島の突端は発電用の風車で埋め尽くされていた。。汗）
その後、日御碕→出雲大社の順で回り帰路についた。
画像その 〔犬了弔觚
→早朝で有れば。。いつもの山から壮大な眺めを満喫できたのだが。。残念。
◆“湘臉沼Δ竜僘
十六島突端
ぁ々事中の本殿
ァ∥膽卞?蠍
獲得距離 151km 到達高度 160m位
シクロクロス 練習 run ロード練
