1/1(元日) あけましておめでとうございます。 朝練＆走り初めしてきた。 同じくご来光を拝みました。 ここ数年のコロナ禍のためかこの場所付近でご来光を拝んでいる人が沢山いた。 でも今年は少人数に成っていた。自粛あけでのコロナ第８波ですからね、皆さ…

12/31 朝練&走り納めしてきた。 ここ数か月はlt20分走+lt10走で朝練としている。 10→20分に変えた理由がある。 その理由とは。 実際の試合で10分走るとパワーが一旦落ちる。。序盤の10分でパワー落ちるのは余り良くない感じがしてlt20分走に変えた。 試合で2…