今日はrun練習、いつもの湖畔周回路を1周した。 今週の後半から寒波が来るらしい、風雪流れrun練習もやりたくないほどの寒波だそうです。 カンパ・Sレコードなら大歓迎だが。。残念。。 獲得距離 12km 到達高度 6m シクロクロス 練習 run練習 トピック その …