いつもの湖畔周回路まで行き1周した。 帰路で高強度インターバル、170rpm台キープで2本。 →ポーラル乳バンドの電池が弱くなって来たのを感じたので、猫目製乳バンドへ交換した。 このため？？今日は170rpmキープが出来ました。 注）その 混信対応を行ってな…