今日の朝練 LT10分を２本行った。 １本目で息が上がり、２本目の後半は脚に乳酸がたまって来た感じがした。 グラフを見ると２本目の負荷が右肩下がりに。。 LTを越えてたかも。。多分。。汗） 難しいですね。 一定負荷の維持って難しい。。繁茂なギアチェン…