4/20 剣が峰を目指して、再び練習を開始した。 朝 伊勢原北口より8:05分大山ケーブル行きのバスにのり（\310.-)登頂を開始した。 バスを降りたのが8:40位。 コースはコマ道を抜け女坂から左コースを通って大山山頂に到着(10:40分位。 帰りは右コースから男坂…

６年ぶりに矢筈ヶ山へ行ってきた。 あの頃は自転車に乗っていて心肺能力はそこそこ有ったが筋力が今一で矢筈ヶ山の頂上で 脚に力が入らない感じになっていた。 今回は、筋トレバッチリ。。デッドリフト80Kgf,パワークリーン50kg（5/4現在) ちなみに ピーク値…

今年は雪が多くて山へ登る事を控えていたが。。もう良いだろうと矢筈ヶ山へ向かった。 今シーズン初で体力に自信が？？なので、香取から脇道に入っていつもの所より２００ｍ近く上から 登り始用としたら。。途中で通行止め。。汗） でも、車一台分通れるよう…

３回目で皆勤賞です。 前日の夜まで雨だったので自転車はあきらめて自動車で博労座まで行き受付へ 開会式には出ずそのまま上り始める。 しばらくして、ふと気がついた。。山ガール多いじゃん。。汗） ブームなんだな～～ 下りの７合目あたりでは山ガール率５…

今年も申し込んでしまった。３回目で皆勤賞です。 募集サイトはこちら先着300名だそうです。 http://www.pref.tottori.lg.jp/dd.aspx?menuid=92634 なにが良いのと問われると。。保険付きペットボトルの水付きでトレーニングが出来る。 獲得高度は1709m!!と…

予備練習５回目で天狗ヶ峰を超えて槍ヶ峰まで到達したぜ～～～ の続き。。 私の通らなかった親指ピークの巻き道。。頂上から眺めたとき、この道は俺には無理。。汗）と感じて頂上をそのまま通過した。 親指ピークを過ぎると振り子山へ続く登り。。途中で斜面…

予備練習５回目で天狗ヶ峰を超えて槍ヶ峰まで到達したぜ～～～ 金曜日は年に数回しかないくらいの空気の澄んだ日で、山行き気分満々になった。。 翌日の朝起きるとうっすらとスモッグが～～残念～～満々になった気分を押さえるため 山へ向かった。 博労座駐…

前回からの続き。。甲ヶ山から先の報告です。 下記は甲ヶ山→川床の通過軌跡です。 甲ヶ山山頂には３人の先行者がおりここから先の登山道を聞いた。 雪渓がまだあるでしょうとのことだった。 イタリア製の自転車防風ジャージを着ていたら、いろいろ聞かれた。…

今年２回目の山行き。。 朝起きたら先週より空気が澄んでいたのでダイエットサイクリングを変更して山行きを行った。 コースは船上山→甲ヶ山→大休→川床→船上山（川床から船上山はシクロクロス車） コース外観は下記参照。。左の台地下から中程にある山のくび…

久しぶりに剣が峰登頂の予備練習を行った。９ヶ月ぶりです もう山の雪は消えているかな？？と思い船上山→矢筈ヶ山→川床の縦走を計画した。 昨年は川床→矢筈ヶ山往復したので全行程を縦走してみたかった。 下記は走破経路（予定も含む） 当日、朝の野暮用をす…

大山登山・「大山頂上トイレ汚泥キャリーダウン」２回目 今年で２回目。。私も２回目。。皆勤賞です。 今年は前回の経験を生かし負荷を下げて特に山の下りをゆっくり行くことにした。 結果、疲労感大。。でも昨年は疲労感も分からないほどの状態だったので上…

今年も「大山頂上トイレ汚泥キャリーダウン」参加することにした。 晴天になればいいな。 前回は下りで脚がオールアウト状態になってしまったので。。下り練習を３回ぐらい行いたい思うけど ２回ぐらいしかできないだろうな。登りはクロカンコースrun練習を…

ちょっとした用で大山山麓の農産物直売所へ行ったついでに三の沢大堰堤まで行ってみた。 谷間には雪が残ってました。。 画像その① 大堰堤 谷筋の雪が解るかな。 その② 南壁左の谷筋に雪。 七月の中旬ごろがユートピアお花畑の最盛期になるので行ってみたくな…

膝の具合が一向に回復しないので病院で見てもらった。 結果 先生がレントゲン写真を見ながら、半月板が傷んでいると思われるが。。MRIを撮てみるかい？ →骨に異常なし、考えられるのは半月板だけど。。触診から大きく損傷はしていないとの事。 MRIは値段（一…

矢筈ヶ山に登って３日目あたりから膝が不調。 膝を折り曲げて前屈すると圧迫されるような痛みが。。汗） 自転車ロード練を行っているときは痛くないので。。矢筈ヶ山登山（たぶん下山の方だ）が原因だろうな。 自転車競技やってるから膝の痛みなんて良くある…

昨日は、午後より時間が取れたので。。大山剣が峰登頂の予備練習を行った。 コースは 川床→大休峠→親指ピーク→ユートピア→砂すべり→元谷→川床 を予定していたが。。野田ヶ山以降の経路が積雪状態で諦めた。 大休峠で休憩していた御夫婦に矢筈ヶ山へ行ったら…

3月末に高渋山を往復した。詳細は下記参照 http://blogs.yahoo.co.jp/sawaragikun/14037295.html 登山 高渋山 縦走

大山夏山登山 大山（だいせん）頂上トイレ「汚泥担ぎ降ろし」ボランティアの本番 詳細は下記参照 http://blogs.yahoo.co.jp/sawaragikun/1530211.html 登山 大山 夏山登山道